1ודא בטיחות הסביבה
2בדוק הכרה — דפוק על כתפיו, קרא: "שמעני! בסדר?"
3אין תגובה → קרא לעזרה בקול: "מישהו! 101! AED!"
4הטה ראש אחורה + הרם סנטר (פתיחת מעבר אוויר)
5בדוק נשימה — עד 10 שניות (ראה / שמע / הרגש)
6אין נשימה → 30 לחיצות חזה (עומק 5–6 ס"מ, קצב 100–120 לדקה)
72 נשימות הצלה (אם מוסמך) — אם לא: המשך לחיצות בלבד
8המשך 30:2 עד: הגעת EMS / נפגע מתאושש / AED מוכן
⚠️ מה לא לעשות:
אל תפחד ללחוץ חזק — שבר צלע ניתן לתיקון, מוות לא
אל תפסיק לבדיקות — רצף ההחייאה קריטי
אל תזיז נפגע עם חשד לפגיעת עמוד שדרה